Nos blessures nous disent d'où on vient,

mais ils ne doivent pas nous dicter où on va.

(A. Schopenhauer)

 

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Happy Taping à toutes et à tous!

Unsere Verletztungen zeigen uns woher wir kommen, aber sie dürfen uns nicht diktieren, wohin wir gehen.

(A. Schopenhauer)

 

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Happy Taping und viel Spass!

 

 


Version française

Deutsche Version



Comment réaliser les résolutions de nouvel an?

Bonjour à toutes et à tous,

vous avez commencé cette nouvelle année avec beaucoup d'enthousiasme, avec cette volonté d'opérer des grands changements dans votre vie, que tout va être différent, meilleure - à part d'avoir une naissance, un mariage ou un autre grand évènement prévu - vous faites probablement partie des nombreuses personnes qui se sont reveillées jour après jour, en découvrant un mois après que tout est comme avant.

La ferme intention de faire plus de sport, d'arrêter de fumer, de vivre plus sainement, de prendre plus de temps pour ceux que vous aimez... la bonne volonté ne manque pas!

Mais qu'est-ce qui vous manque vraiment?

Que mon patron change, que ma femme/mon mari change, que les enfants m'écoute plus, que les bouchons le matin se dispersent comme par magie, que les nuages soient moins bas, que les autres arrête de me stresser, qu'il fasse plus chaud ou plus froid, qu'on arrête de m'énerver, que je me débarrasse de ma tristesse, ma dépression, ma douleur physique, psychique, chronique, que la vie soit moins dur... et je pense que vous pouvez encore ajouter des pages et des pages...

L'expérience que j'ai faite, est lorsque l'on veut changer de tout au tout, en "grande pompe" au final peut temps après il n'en reste pas grande chose et on ne tient pas dans le temps (comment va ce fameux adage: ... accoucher d'une souris"?)

Alors ce que je vous propose de faire: reprenez vos grandes résolutions du 31 décembre et du 1er janvier (et peut-être les dernières années c'était souvent les mêmes...) et puis faites une liste avec tout ce que vous ne voulez plus, tout ce que vous voulez changer. Puis choissisez un seul point par exemple le stress du matin et tapoter pour le relâcher. Faites vous une phrase type tel que: "je relâche et je laisse partir ce stress du matin, la peur d'être en retard, cette façon de toujours devoir courrir".... Utilisez vos mots, ils sont toujours les meilleurs...

Tapotez cela pendant une semaine, matin, midi, après-midi, soir, nuit... et vérifier pour vous ce qui change.

Puis prenez un autre point etc.

Dites-moi comment cela fonctionne pour vous, vos commentaires, suggestions, j'aime... 

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